Järjestökurssi

Vireyttä ja toimintakykyä liikkumalla -kurssi eläkeikäisille diabetesta sairastaville (alkaa 24.9.2024)

Alkamispäivä
24.9.2024
Päättymispäivä
26.9.2024
Viimeinen hakupäivä
16.8.2024
Hakuaika on päättynyt
Sairaus tai vamma
Diabetes
Muu aihe
Kohderymä
Aikuisen kurssi
Palveluntarjoaja
Suomen Diabetesliitto
Kieli
Suomi
Kurssimuoto
Kasvokkaiset tapaamiset
Maakunta
Pohjois-Savo

Kurssin kuvaus

Kurssin aikana liikutaan monipuolisesti oma terveys ja toimintakyky huomioiden ja käydään läpi, miten liikkuminen ja liikunnan monipuolisuus vaikuttaa diabetekseen, sydän- ja valtimoterveyteen, tuki- ja liikuntaelimistöön, yleiseen jaksamiseen sekä toimintakyvyn ylläpitämiseen. Pääpaino on itsenäisen liikkumisen, liikkumisvarmuuden ja toimintakyvyn säilymisen kannalta tärkeissä elementeissä; tasapainossa ja liikehallintakyvyissä sekä lihasvoiman harjoittamisessa. Lisäksi huomioidaan jalkojen omahoito, ryhti ja lihastasapaino osana tarkoituksenmukaista liikkumista ja kehon monipuolista käyttöä. Kurssilla saat tietoa myös toimintakykyä ja terveyttä ylläpitävästä ravitsemuksesta ja voit keskustella ja vaihtaa kokemuksia muiden kurssilaisten kanssa. Kurssi sopii sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetesta sairastaville. Kurssilla on mukana liikuntasuunnittelija, ravitsemusterapeutti ja jalkojenhoitaja.

Kurssipaikan tiedot

Jokiharjuntie 3, 70910 Vuorela (Siilinjärvi), 010 208 7230, kuntoutus@kunnonpaikka.com

Kysyttävää?
Ota meihin yhteyttä!