Liikunnasta hyvinvointia -yksilökurssi avanne- ja vastaavasti leikatuille

Liikunta on tärkeä osa terveyden ylläpitämistä. Miten liikunta voi tukea sinun hyvinvointiasi? Kurssin tavoitteena on motivoida kurssilaisia pitämään huolta omasta kunnostaan ja terveydestään. Kurssin ohjelmaan sisältyy erilaisiin liikuntamuotoihin tutustumista, luentoja sekä vertaiskeskusteluita.

Kunnonpaikka, Siilinjärvi